»» Nội dung bài viết:
Biểu hiện của tinh thần tiêu cực.
1. Người có tinh thần tiêu cực luôn lo lắng về những điều họ không thể thay đổi.
Tất cả chúng ta đều không thể tránh khỏi sai lầm, và đôi khi chúng ta tự hỏi điều gì xảy ra giá như chúng ta lựa chọn hay hành động khác đi. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, đây là một con đường chết. “Cuộc sống giống như đang lái một chiếc xe đạp. Để giữ thăng bằng, bạn phải luôn tiến về phía trước” (Albert Einstein)
Những người bất hạnh thường có xu hướng suy dằn vặt mình quá nhiều với việc muốn thay đổi quá khứ, nhưng điều quan trọng là không nên lo lắng về những gì chúng ta không thể thay đổi. Thay vào đó, cần rút ra bài học về sai lầm và làm tốt hơn lần sau. Chúng ta vẫn có thể hạnh phúc dù chúng ta có lỗi lầm.
2. Người có tiêu cực sớm đầu hàng khi mọi thứ trở nên khó khăn.
Những người tiêu cực thường có xu hướng dễ nản chí khi đối mặt với thách thức. Đúng là không dễ dàng gì để vượt qua, nhưng thay đổi thái độ sẽ luôn cho một kết quả tích cực hơn. Đầu hàng quá sớm khiến bạn chìm trong suy nghĩ là một kẻ thất bại. Đừng quan tâm đến kết quả, tự tin lên và không quá lo lắng về những gì mình đã nói, đã làm. “Đừng bao giờ nói không thể bởi chưa ai từng nhìn thấy giới hạn của tiềm năng” (William James)
3. Người tiêu cực luôn tự quan trọng hóa mọi chuyện.
Những người hay quan trọng hóa mọi chuyện thường có xu hướng khiến cho cuộc sống phức tạp hơn. Nếu bạn có thể quay lại và cười vào chính mình, xem nhẹ mọi thứ, vấn đề sẽ đơn giản hơn nhiều. “Hãy luôn nhớ câu nói “không có gì là tuyệt đối”. Đừng buồn khi bạn thất bại, sai lầm nhất của con người là không mắc sai lầm”.
4. Người tiêu cực thường xuyên ăn những thức ăn không có lợi cho sức khỏe.
Mọi người đều có sở thích nào đó về những thức ăn không có lợi, chúng tôi hoàn toàn ủng hộ đôi khi chúng ta có thể tự buông thả mình.
Tuy nhiên, những người có lối sống tiêu cực thường có xu hướng để sự buông thả này thành thói quen của họ. Ăn các thức ăn có lợi có thể nâng thể trạng của bạn, cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, cải thiện thể chất. Ranh giới giữa một ngày tồi tệ và tốt lành rất mỏng manh. Ngày hôm nay có tươi đẹp hay không là do chính thái độ của bạn quyết định.
5. Người tiêu cực luôn bị ám ảnh bởi những yếu điểm của mình.
Tất cả chúng ra đều có những yếu điểm của mình – nhưng phải nghĩ đến những ưu điểm và không tập trung vào những gì tiêu cực.
Tự cải thiện mình là quan trọng, nhưng những người có lối sống tiêu cực thường làm ngược lại khi cứ dằn vặt mình bởi những khiếm khuyết của họ. Biết khuyết điểm của mình là điều tốt, nhưng không bao giờ để chúng ảnh hưởng đến chúng ta. Đừng để nỗi lo âu, muộn phiền của ngày hôm qua làm phai mờ vẻ đẹp của ngày hôm nay.
6. Người tiêu cực luôn cố thủ trong vùng an toàn.
Chúng ta có xu hướng ẩn mình trong vùng an toàn của mình, nơi chúng ta cảm thấy bình yên hơn và khả năng xảy ra rủi ro thấp. Nhưng ở trong vùng an toàn quá lâu cũng có nghĩa chúng ta sẽ bỏ lỡ nhiều điều rất thú vị ngoài cuộc sống.
Một trong những yếu tố đóng góp vào cuộc sống của người có lối sống tiêu cực là họ luôn rất tẻ nhạt – và điều này có thể thay đổi bằng cách thử điều gì đó mới hay mạo hiểm. Chúng tôi không ngụ ý bạn nên thử điều gì đó quá mạo hiểm, nhưng chỉ đơn giản như một món ăn mới, khám phá một nơi nào đó bạn chưa từng đến.
7. Người tiêu cực luôn quá lo lắng về việc người khác nghĩ gì.
Những người có lối sống tiêu cực thường có xu hướng quan tâm quá nhiều đến việc người khác nghĩ gì. Có thể bạn muốn làm hài lòng người khác, điều đó tốt thôi, nhưng quan trọng nhất là bạn phải biết yêu bản thân. Càng trưởng thành, bạn sẽ nhận ra rằng tranh luận đúng sai hơn thua với người khác đôi khi không còn quan trọng nữa. Quan trọng hơn cả là chỉ muốn bình yên.
8. Người tiêu cực luôn nói những điều tiêu cực về người khác.
Cha mẹ dạy chúng ta nhiều điều – một trong những điều quan trọng nhất là nếu bạn không thể nói gì hay ho, thì đừng nên nói gì cả.
Những người có lối sống tiêu cực đôi khi cố tình hạ thấp người khác để nâng mình lên, nhưng điều này không bao giờ có hiệu quả. Một cách tích cực hơn là làm điều ngược lại.
9. Người tiêu cực luôn tự cô lập mình.
Khi mọi thứ trở nên khó khăn, bạn nên dành thời gian chia sẻ với bạn bè thân thiết và gia đình. Để mình trong vòng tay những người yêu thương mình nhất luôn là cách xoay chuyển tình thế hiệu quả.
Người bi quan luôn tìm thấy những khó khăn trong mọi cơ hội. Người lạc quan luôn nhìn được những cơ hội trong từng khó khăn.
10. Người tiêu cực không biết tự chăm sóc mình.
Những người lạc quan và sống tích cực hiểu rằng nghỉ ngơi, thư giãn luôn là rất quan trọng, tận hưởng một ngày ở spa là điều nên làm. Những người tiêu cực thì đôi khi quên mất rằng chăm sóc bản thân cũng quan trọng như quan tâm đến người khác. Trước hết, hãy đối xử tốt với chính mình.
11. Người tiêu cực không muốn tha thứ.
Người tiêu cực thường có xu hướng không tha thứ, nhưng cần tha thứ cho chính mình và cả những người khác nữa.
Sự tha thứ không thể làm thay đổi quá khứ, nhưng nó có thể mở rộng tương lai. Tha thứ là chìa khóa để mở cánh cửa của sự oán giận và chiếc còng tay của sự căm thù, là năng lượng để phá vỡ dây xích của nỗi đau và sự ích kỉ.
12. Người tiêu cực chỉ chú ý đến mình.
Quan tâm đến mình là điều quan trọng, song những người tiêu cực lại thể hiện điều này thái quá, họ chỉ chú ý đến bản thân. Đối xử với người khác không ra gì và quá ích kỷ, quá lo cho mình có thể sẽ làm hại bạn. Sẽ rất tốt, nếu bạn tử tế hơn và nghĩ đến người khác nhiều hơn.
Cuộc sống rất tuyệt vời nếu bạn biết sống và dám sống. Hãy thử “sống” như cách mình muốn, sống từ hôm nay, để sau này khi vốn thời gian của bạn cạn kiệt, bạn sẽ không phải hối tiếc vì chưa kịp làm quá nhiều điều, ngay cả những điều rất nhỏ nhoi và những điều rất lớn.
